Три способа, как бороться со сплетнями на работе: советы психолога

Ни один офис не обходится без разговоров на посторонние темы в течение рабочего дня. К сожалению, обсуждают коллеги отнюдь не новости культуры и спорта, а чаще всего друг друга. Вполне может быть, что за вашей спиной тоже идут бурные обсуждения. Почему же сплетни на работе имеют место быть и что с ними делать?

Что относить к сплетням, а что нет?

Не стоит путать завистливые сплетни с легким подшучиванием – это абсолютно разные вещи. Чтобы понять разницу, примите во внимание следующее:

  1. Обсуждение – это упоминание о людях в благосклонном ключе. Тот, кто говорит о другом человеке, не ищет повода найти изъяны или проколы в работе, а объективно выдает информацию, связанную непосредственно с работой.

Пример: «Слышали, что Анна Васильевна готовит новый проект? Она целыми днями над ним работает».

  1. Сплетня – это намеренное привлечение внимания говорящего к себе. Так, к сплетням относят намеренную клевету, обсуждение личных проблем человека, о котором распускают слухи. Сотрудник, смакующий подробности чужой жизни, или искажающий факты до размера «из мухи в слона», стремится оказаться в центре внимания и подорвать авторитет коллеги, о котором распространяет сплетни.

Пример: «Знаете, что Люба из бухгалтерии после работы заходит к начальнику… и они там долго что-то обсуждают? Сдаётся мне, что она пытается его соблазнить и увести от жены».

  1. Ложные слухи – они не так подвержены критичным замечаниям по отношению к человеку, о котором говорится, но более опасны, так как стремительно распространяются и напоминают игру в «испорченный телефон». Зачастую распространители ложных слухов мучаются от недостатка достоверной информации и начинают строить свои версии происходящего, подкрепляя их лишь своей фантазией.

Пример: «Наш Иван Семёныч похоже завел новую любовницу. Я слышала, как он с кем-то разговаривал по телефону. На том конце был женский голос».

Как узнать, что в коллективе есть сплетники?

Вычислить, есть ли в коллективе сплетни, не составит труда:

  • ваш коллектив разбит на два лагеря. Первые рады обсудить последние слухи и поделиться своим впечатлением от них. Вторые, напротив, не желают поддерживать и участвовать в пустых разговорах;
  • вы узнали подробности личной жизни своих коллег, их переживания и страхи, сами того не замечая;
  • вы стараетесь не посвящать коллег в подробности своих жизненных неурядиц, но, к сожалению, это получается с трудом.

фото1

Почему люди распускают слухи на работе?

Все очень просто – сплетни за спиной рождаются от скуки, когда работы нет или ее очень мало. Люди начинают делиться интересными историями из жизни своих знакомых и коллег.

Еще одна причина рождения сплетен – человеческая зависть. Когда один сотрудник катается как сыр в масле и все у него идет тихо, да ладно. А другой никак не может добиться успеха ни в работе, ни в личной жизни.

Волей-неволей последний начинает направлять усилия на то, чтобы подмочить репутацию своему успешному коллеге. Читайте нашу статью про зависть на работе.

КСТАТИ! Сплетники – люди, страдающие от недостатка внимания. У них есть желание, время и потребность в общении с людьми, но, увы, о себе рассказать интересного нечего. То ли дело приукрасить историю из жизни коллеги, а если его еще и недолюбливают в коллективе, то успех гарантирован.

Как бороться?

Можно по-разному относиться и общаться со сплетниками. Как говорится, на войне все средства хороши, но мы рассмотрим самые действенные.

  1. Противостояние

Пожалуй, самый трудный способ взаимодействия со сплетником. Можно предостеречь человека, что ложные слухи рано или поздно обернутся против него самого и даже могут привести к потере работы.

Вряд ли проблему получится решить целиком и полностью. Вы не сможете прекратить сплетни на работе, но частично пресечь неприятные речи все же вполне в ваших силах. Между прочим, мы уже писали статью о том, как вычислить крысу в коллективе.

  1. Игнорирование

Популярный способ борьбы с досужими сплетнями — это выдержать их без эмоций. Сделайте вид, что вас не интересуют грязные неправдивые истории. Дайте понять, что вам интересна работа, а не то что происходит с коллегами вне офиса.

  1. Использовать сплетни с выгодой для себя

Например, начальник может обсудить «секретную» информацию с наиболее общительным сотрудником. Тот успеет донести до коллектива новость и обсудить её, чтобы потом сотрудники не воспринимали «в штыки» перемены на работе.

Другой вариант: научите сплетников обсуждать темы позитивного характера: кто куда ездил в отпуск, кто собирается сыграть свадьбу, у кого родился ребенок, внук и т.п. Так вы пресечете распространение неприятных слухов.

Как вести себя, чтобы защититься?

Предлагаем прочитать советы психолога, которые помогут вам не пострадать от сплетников на работе:

  • отнеситесь к ситуации с юмором – на любой работе всегда всех и всё обсуждают;
  • не давайте коллегам повода смаковать вашу личную жизнь – обсудите свои проблемы и переживания с близким и надежным другом, который не имеет отношения к вашей работе;
  • если ваша персона все равно не дает коллегам покоя, то подкиньте им еще парочку животрепещущих тем для обсуждения и поблагодарите за то, что они уделяют вам свое драгоценное внимание;
  • не давайте себя в обиду – если сплетни распространяются с целью дестабилизировать вас, то будьте наготове и умейте дать отпор;
  • выясните, кто инициатор грязных слухов.

Из любой ситуации можно извлечь выгоду. Если вас обсуждают, значит, вы интересны окружающим вас людям, вам завидуют. Пусть говорят – будьте выше этого, не берите во внимание и не принимайте близко к сердцу.

Есть ли что-то положительное?

На самом деле, слухи могут оказывать на человека как негативное, так и положительное влияние.

ВАЖНО! Психологи считают, что совместное обсуждение слухов помогает сплотить коллектив и повысить в нем уровень доверия.

Если воспринимать сплетни как некое развлечение, то можно даже получить заряд приятных эмоций. Замечали вы, что тот, кто владеет «секретной» информацией волей-неволей оказывается в центре внимания?

Ученые и исследователи из Стенфордского университета считают, что сплетни снижают уровень стресса на работе. По их мнению, если человек не поделится известной ему информацией с другими, то будет испытывать тревожность и учащенное сердцебиение, а уровень гормонов стресса вообще может зашкаливать.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео о том, как правильно реагировать на сплетни, чтобы выйти победителем:

Таким образом, сплетни в коллективе могут быть полезны, главное, знать меру и не допускать обсуждения личных тем или слухов, которые могут быть оскорбительными для других коллег и привести к вынужденному увольнению.

 

Рейтинг
( 22 оценки, среднее 4 из 5 )
Клуб НаРаботе
Комментарии: 180
  1. winline_ysKl

    Скачайте Winline

  2. winline_ecKt

    Winline – букмекерская платформа для тех, кто ценит преимущества и бонусы

  3. vinlayn_gfel

    Скачайте Винлайн бесплатно

  4. vinlayn_gyKl

    Как скачать приложение Winline на телефон

  5. vinlayn_dkPn

    Скачайте Винлайн сегодня

  6. winline_ctMa

    Winline – быстрая загрузка прямо на ПК

  7. vinlayn_toma

    Скачать Winline для Вашего компьютера

  8. winline_omMa

    Скачать Winline на Вашем устройстве

  9. vinlayn_euOa

    Теперь можете скачать бесплатное приложение Winline

  10. winline_ytki

    Зарегистрируйтесь в Winline и получите бонусы

  11. winline_lhoa

    Скачайте приложение Winline и начните зарабатывать на ставках

  12. winline_iyEl

    Winline: скачать бесплатно и наслаждаться процессом ставок на спортивные матчи

  13. Vinlayn_fgsa

    Скачайте Винлайн и начните бесплатно играть!

  14. Vinlayn_fxKt

    Загрузка Винлайн на мобильные устройства

  15. Winline_fkSi

    Winline – бесплатно скачать на свой компьютер

  16. Winline_mwMa

    скачайте Winline на Android и iOS

  17. Timothyver

    thank you very much

  18. Winline_etSi

    Скачайте Winline без задержек для наслаждения игрой

  19. Winline_ztEa

    Winline для пользователей Mac

  20. Winline_cdpa

    Бесплатная загрузка Winline

  21. Winline_edPi

    Бесплатно установить Winline на твоем устройстве

  22. Winline_euel

    Загрузите Winline для получения доступа к приложению

  23. elektrokar_owen

    Оптимальное соотношение цены и качества при приобретении электро карнизов для штор
    электрокарнизы карнизы [url=http://prokarniz11.ru/]http://prokarniz11.ru/[/url].

  24. zhalyuzi_jgkn

    Современные жалюзи от производителя
    жалюзи красноярск [url=https://advice-ma.online/]https://advice-ma.online/[/url].

  25. benzopila_lhKn

    Остановите Поиски – Купите Бензопилу С Доставкой
    бензопилы stihl [url=http://www.tehnika-sthil-centr.ru/catalog/pily-dlya-zagotovki-drov-i-ukhoda-za-sadovym-uchastkom/]http://www.tehnika-sthil-centr.ru/catalog/pily-dlya-zagotovki-drov-i-ukhoda-za-sadovym-uchastkom/[/url].

  26. Eco_rekn

    The Definitive Eco Travel Guide
    Ecotourism routes and expeditions [url=http://www.ecotravelguide.info]Eco-conscious travel[/url].

  27. Tutorials_twpl

    The Essential Guide to Tutorials and Tips

  28. Zesh_pgPr

    InMotion Hosting: InMotion Hosting offers fast and reliable hosting services with excellent customer support. They provide a variety of hosting options, including business hosting, VPS hosting, and dedicated servers.
    DreamHost: DreamHost is a well-established hosting provider, known for its solid uptime and fast-loading websites. They offer a wide range of hosting options, including shared, VPS, and dedicated hosting. [url=http://webward.pw/]http://webward.pw/[/url].

  29. Technology_zzPi

    The Role of Artificial Intelligence in Technology

  30. Online_abPn

    Unlimited Fun , Thrill

  31. Online_rmEi

    Win Big at Canada’s Best Online Casino

  32. Online_hcka

    Try Your Luck at the Best Online Casino in Canada

  33. Online_caOt

    Welcome to Canada’s Online Casino Paradise

  34. Online_szot

    Ready to Win?

  35. Burenie_anEt

    Бурение Скважин по Высоким Требованиям Качества

  36. Burenie_xlKi

    С нами вы обеспечите качество проведения работ

  37. Burenie_auPr

    Оценка текучести нефтяных скважин: принципы и методы

  38. Technology_aypn

    Opportunities and Risks of Artificial Intelligence

  39. Burenie_oiPi

    Точное бурение скважин

  40. Burenie_ykki

    Бригада профессионалов для бурения скважин

  41. Burenie_zmOt

    Важность бурения скважин

  42. Burenie_jjMi

    Высокое качество по бурению скважин

  43. Burenie_pbkr

    Выбор качественной буровой машины

  44. zvukovoe_fbpi

    Оборудовани для актового зала – комфорт и профессионализм
    оборудование для актового зала [url=http://www.i-tec3.ru]http://www.i-tec3.ru[/url].

  45. buhgalteri_qhMl

    Решение для бухгалтерского сервиса на основе облака 1С
    1с бухгалтерия 8.3 облако [url=https://www.421clouds.ru]https://www.421clouds.ru[/url].

  46. Burenie_duPa

    Буровые работы лучшего качества для поиска нефти

  47. Burenie_vzkt

    Профессиональное бурение скважин – гарантия качества

  48. Burenie_ozmn

    Заказывайте бурение скважин со скидками

  49. Burenie_rpSl

    Доступные услуги для бурения скважин

  50. Sahabet__utPa

    Experience Revolutionized Online Betting — Sahabet

  51. Sahabet__tykt

    Make Your Online Betting Easier with Sahabet

  52. Sahabet__ceMa

    Experience the Future of Betting

  53. Sahabet__kqEt

    Revolutionize Your Betting Strategy with Sahabet Online Betting

  54. Sahabet__geOl

    Sahabet — Get Ready for a Revolutionary Betting Experience

  55. Sahabet__yhen

    Revolutionary Online Betting with Sahabet – Play Now!

  56. Sahabet__wkPl

    Introducing Sahabet: Revolutionize Online Betting

  57. Sahabet__ijoa

    Bet and Get Rewarded with Sahabet: Revolutionizing Online Betting

  58. Sahabet__uxpa

    Take a Chance with Sahabet

  59. Sahabet__naPa

    Sahabet: Take Your Betting Experience to the Next Level

  60. GLORY_seMi

    Классное казино GLORY CASINO

  61. GLORY_oiPt

    Наслаждайтесь наиболее популярными играми в казино Glory

  62. GLORY_naKr

    Play Top Slots Games at GLORY CASINO

  63. GLORY_ixkl

    Your New Favorite Destination — Glory Casino

  64. AI_uxmt

    Artificial Intelligence: What Can We Expect in the Future?

  65. GLORY_toPl

    The Thrill of Victory Awaits at GLORY CASINO

  66. GLORY_znmt

    Glory Casino — Наслаждайтесь большими играми и призами

  67. GLORY_ooma

    Experience the Pleasure of Gambling at GLORY CASINO|Experience the Win at GLORY CASINO|Make Money at GLORY CASINO|24/7 Gambling at GLORY CASINO|Gambling with GLORY CASINO Anywhere|Enter the World of Gambling at GLORY CASINO|Bet and Win at GLORY CASINO|Safe and Secure Gambling at GLORY CASINO|Be a Winner at GLORY CASINO|Endless Gambling Fun at GLORY CASINO|Play and Win with GLORY CASINO|Bet Big , Win Bigger at GLORY CASINO|2020 Best Casino: GLORY CASINO|Risk it All at GLORY CASINO|Plenty of Games at GLORY CASINO|Play , Reap Rewards at GLORY CASINO|Multitude of Bonuses at GLORY CASINO|Safe Betting at GLORY CASINO|Win at GLORY CASINO with Security|Gambling Made Easy with GLORY CASINO|Win Big Money at GLORY CASINO|Have Fun with GLORY CASINO

  68. GLORY_ixPt

    Play at Glory Casino

  69. GLORY_vyOa

    Наслаждайтесь GLORY CASINO

  70. GLORY_ipei

    ‘Play and Win at Glory Casino’

  71. GLORY_deoa

    Experience the ideal gaming atmosphere at Glory Casino

  72. GLORY_nhmt

    Best Gaming Experience

  73. GLORY_hepi

    Discover the Fun of Playing at Glory Casino

  74. GLORY_mfKi

    Это ваша возможность! Вступите в Glory Casino!

  75. GLORY_eren

    Revel in an Unforgettable Gambling Experience at Glory Casino

  76. GLORY_shMa

    GLORY CASINO — играйте и выигрывайте

  77. GLORY_zvMn

    Discover Your Fortune at GLORY CASINO

  78. GLORY_teSt

    Изумрудный адреналин в Казино Glory

  79. GLORY_leSi

    GLORY CASINO: A Different Kind of Casino

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: