Три способа, как бороться со сплетнями на работе: советы психолога

Ни один офис не обходится без разговоров на посторонние темы в течение рабочего дня. К сожалению, обсуждают коллеги отнюдь не новости культуры и спорта, а чаще всего друг друга. Вполне может быть, что за вашей спиной тоже идут бурные обсуждения. Почему же сплетни на работе имеют место быть и что с ними делать?

Что относить к сплетням, а что нет?

Не стоит путать завистливые сплетни с легким подшучиванием – это абсолютно разные вещи. Чтобы понять разницу, примите во внимание следующее:

  1. Обсуждение – это упоминание о людях в благосклонном ключе. Тот, кто говорит о другом человеке, не ищет повода найти изъяны или проколы в работе, а объективно выдает информацию, связанную непосредственно с работой.

Пример: «Слышали, что Анна Васильевна готовит новый проект? Она целыми днями над ним работает».

  1. Сплетня – это намеренное привлечение внимания говорящего к себе. Так, к сплетням относят намеренную клевету, обсуждение личных проблем человека, о котором распускают слухи. Сотрудник, смакующий подробности чужой жизни, или искажающий факты до размера «из мухи в слона», стремится оказаться в центре внимания и подорвать авторитет коллеги, о котором распространяет сплетни.

Пример: «Знаете, что Люба из бухгалтерии после работы заходит к начальнику… и они там долго что-то обсуждают? Сдаётся мне, что она пытается его соблазнить и увести от жены».

  1. Ложные слухи – они не так подвержены критичным замечаниям по отношению к человеку, о котором говорится, но более опасны, так как стремительно распространяются и напоминают игру в «испорченный телефон». Зачастую распространители ложных слухов мучаются от недостатка достоверной информации и начинают строить свои версии происходящего, подкрепляя их лишь своей фантазией.

Пример: «Наш Иван Семёныч похоже завел новую любовницу. Я слышала, как он с кем-то разговаривал по телефону. На том конце был женский голос».

Как узнать, что в коллективе есть сплетники?

Вычислить, есть ли в коллективе сплетни, не составит труда:

  • ваш коллектив разбит на два лагеря. Первые рады обсудить последние слухи и поделиться своим впечатлением от них. Вторые, напротив, не желают поддерживать и участвовать в пустых разговорах;
  • вы узнали подробности личной жизни своих коллег, их переживания и страхи, сами того не замечая;
  • вы стараетесь не посвящать коллег в подробности своих жизненных неурядиц, но, к сожалению, это получается с трудом.

фото1

Почему люди распускают слухи на работе?

Все очень просто – сплетни за спиной рождаются от скуки, когда работы нет или ее очень мало. Люди начинают делиться интересными историями из жизни своих знакомых и коллег.

Еще одна причина рождения сплетен – человеческая зависть. Когда один сотрудник катается как сыр в масле и все у него идет тихо, да ладно. А другой никак не может добиться успеха ни в работе, ни в личной жизни.

Волей-неволей последний начинает направлять усилия на то, чтобы подмочить репутацию своему успешному коллеге. Читайте нашу статью про зависть на работе.

КСТАТИ! Сплетники – люди, страдающие от недостатка внимания. У них есть желание, время и потребность в общении с людьми, но, увы, о себе рассказать интересного нечего. То ли дело приукрасить историю из жизни коллеги, а если его еще и недолюбливают в коллективе, то успех гарантирован.

Как бороться?

Можно по-разному относиться и общаться со сплетниками. Как говорится, на войне все средства хороши, но мы рассмотрим самые действенные.

  1. Противостояние

Пожалуй, самый трудный способ взаимодействия со сплетником. Можно предостеречь человека, что ложные слухи рано или поздно обернутся против него самого и даже могут привести к потере работы.

Вряд ли проблему получится решить целиком и полностью. Вы не сможете прекратить сплетни на работе, но частично пресечь неприятные речи все же вполне в ваших силах. Между прочим, мы уже писали статью о том, как вычислить крысу в коллективе.

  1. Игнорирование

Популярный способ борьбы с досужими сплетнями — это выдержать их без эмоций. Сделайте вид, что вас не интересуют грязные неправдивые истории. Дайте понять, что вам интересна работа, а не то что происходит с коллегами вне офиса.

  1. Использовать сплетни с выгодой для себя

Например, начальник может обсудить «секретную» информацию с наиболее общительным сотрудником. Тот успеет донести до коллектива новость и обсудить её, чтобы потом сотрудники не воспринимали «в штыки» перемены на работе.

Другой вариант: научите сплетников обсуждать темы позитивного характера: кто куда ездил в отпуск, кто собирается сыграть свадьбу, у кого родился ребенок, внук и т.п. Так вы пресечете распространение неприятных слухов.

Как вести себя, чтобы защититься?

Предлагаем прочитать советы психолога, которые помогут вам не пострадать от сплетников на работе:

  • отнеситесь к ситуации с юмором – на любой работе всегда всех и всё обсуждают;
  • не давайте коллегам повода смаковать вашу личную жизнь – обсудите свои проблемы и переживания с близким и надежным другом, который не имеет отношения к вашей работе;
  • если ваша персона все равно не дает коллегам покоя, то подкиньте им еще парочку животрепещущих тем для обсуждения и поблагодарите за то, что они уделяют вам свое драгоценное внимание;
  • не давайте себя в обиду – если сплетни распространяются с целью дестабилизировать вас, то будьте наготове и умейте дать отпор;
  • выясните, кто инициатор грязных слухов.

Из любой ситуации можно извлечь выгоду. Если вас обсуждают, значит, вы интересны окружающим вас людям, вам завидуют. Пусть говорят – будьте выше этого, не берите во внимание и не принимайте близко к сердцу.

Есть ли что-то положительное?

На самом деле, слухи могут оказывать на человека как негативное, так и положительное влияние.

ВАЖНО! Психологи считают, что совместное обсуждение слухов помогает сплотить коллектив и повысить в нем уровень доверия.

Если воспринимать сплетни как некое развлечение, то можно даже получить заряд приятных эмоций. Замечали вы, что тот, кто владеет «секретной» информацией волей-неволей оказывается в центре внимания?

Ученые и исследователи из Стенфордского университета считают, что сплетни снижают уровень стресса на работе. По их мнению, если человек не поделится известной ему информацией с другими, то будет испытывать тревожность и учащенное сердцебиение, а уровень гормонов стресса вообще может зашкаливать.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео о том, как правильно реагировать на сплетни, чтобы выйти победителем:

Таким образом, сплетни в коллективе могут быть полезны, главное, знать меру и не допускать обсуждения личных тем или слухов, которые могут быть оскорбительными для других коллег и привести к вынужденному увольнению.

 

Рейтинг
( 19 оценок, среднее 4.26 из 5 )
Клуб НаРаботе
Комментарии: 9
  1. RenfoaLus

    Студия дизайна Ольги Мудряковой mudryakova.ru

    Квартиры, дачи, кафе — помещения, которые предназначены для людей. А также их комфорта, практичности, счастья. Этим и занимается фирма Mudryakova уже с 2006 года, радуя клиентов выполнением целевых задач, уникальным интерьером, подходом к любому заказу индивидуально.

    Планировали найти [url=https://mudryakova.ru/services/]стоимость дизайна квартиры за метр[/url] в интернете? Тогда переходите на указанный интернет сайт mudryakova.ru уже сейчас. Мы выложили для Вас всю необходимую информацию о нашей работе: портфолио, цены, контакты, условия сотрудничества и многое другое. Наша компания во главе с Ольгой Мудряковой — основным дизайнером, имеет в штате только опытных работников. Занимаемся разработкой дизайна не только жилых помещений, но и коммерческих.

    Позвать дизайнера на самой начальной стадии приобретения жилья-самая верная идея. Ведь дизайнер легко и просто может сэкономить не только Ваши финансы, время и нервы, но и значительно поможет сократить множества упущений. Те, кто осуществил ремонт собственноручно, скорее всего после окончания увидели большое количество мелочей, которые пропустили. Это может быть пропущенные выключатели, встроенная мебель, недостаток подсветки и многое другое. Дизайнер-это не только красиво поставить мебель, это проложить достаточно проводки, продырявить стены, перенести двери, заменить трубы. Мы любим брать самые трудные проекты и реализовать все идеи заказчика в жизнь. Заходите на наш интернет ресурс mudryakova.ru и отправляйте нам заявку на проект Вашего интерьера либо звоните по представленному номеру телефона ниже.

    По запросу [url=https://mudryakova.ru/work/]дизайн проект жилого комплекса[/url] мы Вам непременно окажем помощь. Наши услуги имеют большой спектр. К примеру, разработка только проекта, комплектация, ремонтные работы, перепланировка. А также выполняем работу под ключ-от создания проекта до заселения жильцов. Работаем с проверенными партнерами-компаниями, которые контролируем по всем пунктам. Любой дизайн-проект проходит под контролем нашего главного дизайнера Ольги Мудряковой, несмотря на то, что у нас множество работников.

    Мы находимся по адресу в Санкт-Петербурге: ул. Мебельная, д. 49/92. Режим работы с понедельника по пятницу с 9:00 до 19:00. Звоните по контактному номеру телефона +7(812)408-00-07 и задавайте оставшиеся вопросы. Также можно писать на наш Email, присылайте план помещения для подсчета стоимости и консультации по ремонту.

    Рекомендуем посмотреть портфолио исполненных нами работ, которыми мы очень гордимся. Также среди заказчиков кроме жилых квартир у нас много магазинов, шоу-румов, кафе, кабинетов, которые отмечены на карте. Так что вы можете увидеть их не только на иллюстрациях, но и вживую. Работаем по всей России и ждем конкретно Вашего звонка.

  2. internet_waSi

    проверить провайдера по адресу [url=https://www.domashnij-internet-v-moskve.ru]https://www.domashnij-internet-v-moskve.ru[/url].

  3. GlemanLas

    Это интересно. Подскажите, где я могу найти больше информации по этому вопросу?

  4. Ольга

    Огромное спасибо за статью!
    Но единственный самый плюс сплетний: услышишь краем уха что-то о себе плохое и на следующей день (неделю +-) изменишься (по крайне мере попытаешься и постораешься)! И действительно, помогает.
    Проверено на своём личном опыте

  5. Наталья

    вот тоже самое происходит у меня((9 :cry:

  6. Аля

    Мои дочери работают на производстве.
    У них хорошая репутация, но одна мерзота постоянно, за глаза, разводит сплетни о них. Особенно вновь прибывшим сотрудникам, которые мало кого знают ещё.
    Ни единого слова правды! А у самой гулящий на лево и направо муж, который у людей спрашивает: » Вы моего полудурка не видели?» имея ввиду свою жену, ту самую сплетницу 😂😂😂. И такое бывает…

  7. Божена

    С каких пор сплетни под запретом? А чем еще заниматься в офисе, если работа ужасно скучная или ее вообще нет, когда сидишь полдня и мучаешься от безделья. Надо различать сплетни и подлость. Если просто кого-то обсудить, то ничего плохого здесь нет. К примеру, мы долго обсуждали одну коллегу, когда у нее появился любовник француз. :grin:

  8. Нина

    У нас по большей части женский коллектив. И многие коллеги — большие любительницы обсудить всех и вся. Сама я считаю сплетни чем-то не допустимым и низким. Но коллеги вовлекают меня в общение, спрашивают мое мнение и т.п. Вся эта болтовня сильно выматывает. Иногда хочется просто сменить место работы. :sad:

    1. Кира

      У нас на работе тоже есть сплетники. Как правило происходит это по зависти. Женский коллектив. И когда приходит момент мы все собираемся и как правило выесняеться кто и за что позавидовал. Я даю тот же совет, не брать себе в голову, и бороться за свае место в этой жизни. Если вы не можете, то найдите мужской коллектив, если для этого нужно поменять профессию, может это даже к лучшему!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: