Три способа, как бороться со сплетнями на работе: советы психолога

Ни один офис не обходится без разговоров на посторонние темы в течение рабочего дня. К сожалению, обсуждают коллеги отнюдь не новости культуры и спорта, а чаще всего друг друга. Вполне может быть, что за вашей спиной тоже идут бурные обсуждения. Почему же сплетни на работе имеют место быть и что с ними делать?

Что относить к сплетням, а что нет?

Не стоит путать завистливые сплетни с легким подшучиванием – это абсолютно разные вещи. Чтобы понять разницу, примите во внимание следующее:

  1. Обсуждение – это упоминание о людях в благосклонном ключе. Тот, кто говорит о другом человеке, не ищет повода найти изъяны или проколы в работе, а объективно выдает информацию, связанную непосредственно с работой.

Пример: «Слышали, что Анна Васильевна готовит новый проект? Она целыми днями над ним работает».

  1. Сплетня – это намеренное привлечение внимания говорящего к себе. Так, к сплетням относят намеренную клевету, обсуждение личных проблем человека, о котором распускают слухи. Сотрудник, смакующий подробности чужой жизни, или искажающий факты до размера «из мухи в слона», стремится оказаться в центре внимания и подорвать авторитет коллеги, о котором распространяет сплетни.

Пример: «Знаете, что Люба из бухгалтерии после работы заходит к начальнику… и они там долго что-то обсуждают? Сдаётся мне, что она пытается его соблазнить и увести от жены».

  1. Ложные слухи – они не так подвержены критичным замечаниям по отношению к человеку, о котором говорится, но более опасны, так как стремительно распространяются и напоминают игру в «испорченный телефон». Зачастую распространители ложных слухов мучаются от недостатка достоверной информации и начинают строить свои версии происходящего, подкрепляя их лишь своей фантазией.

Пример: «Наш Иван Семёныч похоже завел новую любовницу. Я слышала, как он с кем-то разговаривал по телефону. На том конце был женский голос».

Как узнать, что в коллективе есть сплетники?

Вычислить, есть ли в коллективе сплетни, не составит труда:

  • ваш коллектив разбит на два лагеря. Первые рады обсудить последние слухи и поделиться своим впечатлением от них. Вторые, напротив, не желают поддерживать и участвовать в пустых разговорах;
  • вы узнали подробности личной жизни своих коллег, их переживания и страхи, сами того не замечая;
  • вы стараетесь не посвящать коллег в подробности своих жизненных неурядиц, но, к сожалению, это получается с трудом.

фото1

Почему люди распускают слухи на работе?

Все очень просто – сплетни за спиной рождаются от скуки, когда работы нет или ее очень мало. Люди начинают делиться интересными историями из жизни своих знакомых и коллег.

Еще одна причина рождения сплетен – человеческая зависть. Когда один сотрудник катается как сыр в масле и все у него идет тихо, да ладно. А другой никак не может добиться успеха ни в работе, ни в личной жизни.

Волей-неволей последний начинает направлять усилия на то, чтобы подмочить репутацию своему успешному коллеге. Читайте нашу статью про зависть на работе.

КСТАТИ! Сплетники – люди, страдающие от недостатка внимания. У них есть желание, время и потребность в общении с людьми, но, увы, о себе рассказать интересного нечего. То ли дело приукрасить историю из жизни коллеги, а если его еще и недолюбливают в коллективе, то успех гарантирован.

Как бороться?

Можно по-разному относиться и общаться со сплетниками. Как говорится, на войне все средства хороши, но мы рассмотрим самые действенные.

  1. Противостояние

Пожалуй, самый трудный способ взаимодействия со сплетником. Можно предостеречь человека, что ложные слухи рано или поздно обернутся против него самого и даже могут привести к потере работы.

Вряд ли проблему получится решить целиком и полностью. Вы не сможете прекратить сплетни на работе, но частично пресечь неприятные речи все же вполне в ваших силах. Между прочим, мы уже писали статью о том, как вычислить крысу в коллективе.

  1. Игнорирование

Популярный способ борьбы с досужими сплетнями — это выдержать их без эмоций. Сделайте вид, что вас не интересуют грязные неправдивые истории. Дайте понять, что вам интересна работа, а не то что происходит с коллегами вне офиса.

  1. Использовать сплетни с выгодой для себя

Например, начальник может обсудить «секретную» информацию с наиболее общительным сотрудником. Тот успеет донести до коллектива новость и обсудить её, чтобы потом сотрудники не воспринимали «в штыки» перемены на работе.

Другой вариант: научите сплетников обсуждать темы позитивного характера: кто куда ездил в отпуск, кто собирается сыграть свадьбу, у кого родился ребенок, внук и т.п. Так вы пресечете распространение неприятных слухов.

Как вести себя, чтобы защититься?

Предлагаем прочитать советы психолога, которые помогут вам не пострадать от сплетников на работе:

  • отнеситесь к ситуации с юмором – на любой работе всегда всех и всё обсуждают;
  • не давайте коллегам повода смаковать вашу личную жизнь – обсудите свои проблемы и переживания с близким и надежным другом, который не имеет отношения к вашей работе;
  • если ваша персона все равно не дает коллегам покоя, то подкиньте им еще парочку животрепещущих тем для обсуждения и поблагодарите за то, что они уделяют вам свое драгоценное внимание;
  • не давайте себя в обиду – если сплетни распространяются с целью дестабилизировать вас, то будьте наготове и умейте дать отпор;
  • выясните, кто инициатор грязных слухов.

Из любой ситуации можно извлечь выгоду. Если вас обсуждают, значит, вы интересны окружающим вас людям, вам завидуют. Пусть говорят – будьте выше этого, не берите во внимание и не принимайте близко к сердцу.

Есть ли что-то положительное?

На самом деле, слухи могут оказывать на человека как негативное, так и положительное влияние.

ВАЖНО! Психологи считают, что совместное обсуждение слухов помогает сплотить коллектив и повысить в нем уровень доверия.

Если воспринимать сплетни как некое развлечение, то можно даже получить заряд приятных эмоций. Замечали вы, что тот, кто владеет «секретной» информацией волей-неволей оказывается в центре внимания?

Ученые и исследователи из Стенфордского университета считают, что сплетни снижают уровень стресса на работе. По их мнению, если человек не поделится известной ему информацией с другими, то будет испытывать тревожность и учащенное сердцебиение, а уровень гормонов стресса вообще может зашкаливать.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео о том, как правильно реагировать на сплетни, чтобы выйти победителем:

Таким образом, сплетни в коллективе могут быть полезны, главное, знать меру и не допускать обсуждения личных тем или слухов, которые могут быть оскорбительными для других коллег и привести к вынужденному увольнению.

 

Рейтинг
( 22 оценки, среднее 4 из 5 )
Клуб НаРаботе
Комментарии: 180
  1. GLORY_pvkt

    Casino Glory – Online Gambling Games

  2. GLORY_dnPi

    Настоящие победы с Глори Казино

  3. GLORY_kspn

    Играйте казино Славы и выиграйте больше

  4. GLORY_ijKi

    Enjoy the Thrill of Gambling

  5. GLORY_dtot

    Play Big at Glory Casino

  6. Igra_qzot

    Авиатор — Небесные возможности для лета!

  7. Igra_arEa

    Мир путешествий открыт для тебя в игре Авиатор

  8. Igra_otml

    Исследуйте воздушное пространство в игре Авиатор
    2. Достигайте высоты в игре Авиатор
    3. Наслаждайтесь приключениями в игре Авиатор
    4. Примите участие в боях в игре Авиатор
    5. Раскройте загадки глубин пространства в Авиатор
    6. Найдите свое предназначение в игре Авиатор
    7. Присоединяйтесь к смелым пилотам в игре Авиатор
    8. Приготовьтесь к веселой игре Авиатор
    9. Узнайте больше о видах самолетов в игре Авиатор

  9. Carnival_kmsn

    Unbeatable Casino Experience at Carnival Glory Casino

  10. Carnival_ipOa

    Try Your Luck at Carnival Glory Casino

  11. Igra_klPl

    Полёт на другую планету — Авиатор

  12. Igra_lpMl

    Играйте в Авиатор — это по-настоящему увлекательно!

  13. Igra_pxmi

    Опыт полета в Авиатор

  14. Igra_xnEl

    Лучшая авиаторская игра: Авиатор

  15. Igra_pmKi

    Запусти Авиатор — отправляйся в путешествие!

  16. Igra_eier

    Авиатор: взлетайте и гордитесь своими достижениями

  17. Igra_yuOl

    Вступайте в мир авиации с Авиатор

  18. Igra_mvMn

    Авиатор: завоевать небо вместе

  19. Bali_ifEt

    Establish new life in a Bali real estate paradise

  20. Bali_pjea

    High-End Bali Real Estate for Sale |
    |
    |
    Unparalleled Experiences at Bali Real Estate |
    Luxury Living at Bali Real Estate |
    Beautiful Opportunities for Bali Real Estate |
    |
    |
    Iconic Bali Real Estate |
    Magnificent Listings |
    Luxurious Homes |
    |
    Bali Real Estate |
    |
    |
    Unique Bali Real Estate |
    Invest in Bali Real Estate |
    |
    Spectacular Bali Real Estate |
    Unparalleled Experiences |
    }

  21. Bali_euot

    Buy an Idyllic Bali Home Now

  22. Bali_zcsn

    Luxury Bali Villas for Sale

  23. Bali_gqEi

    Live the Dream with Bali Real Estate

  24. svetilnik_khkt

    Выбирайте светодиодный светильник по актуальной цене
    купить светодиодный светильник [url=svetodiodsvet1.ru]svetodiodsvet1.ru[/url].

  25. Bali_rpst

    Luxury Real Estate for Sale in Bali

  26. Bali_homa

    Invest in Bali Real Estate Today

  27. Bali_krPr

    Villas and Homes in Bali to Buy

  28. Bali_rdoi

    Holiday Homes for Sale in Bali

  29. Bali_kvmi

    Property For Sale in Bali

  30. Bali_jgKl

    Buy Bali Property , Enjoy a Lifestyle Change

  31. Bali_feOt

    Discover the Most Luxurious Homes in Bali

  32. Skachat_xekt

    Главное пари: Скачать Пари

  33. skachat_prMa

    Бесплатно пари без регистрации

  34. skachat_pysa

    Насколько эффективно скачивание пари для онлайн-трейдинга

  35. skachat_yyei

    Пари: доступная инвестиция

  36. skachat_ogKl

    Приобретай пари и скачивай их бесплатно

  37. skachat_xdEn

    Выигрыш гарантирован: скачать бесплатное пари

  38. Iskusstven_otmn

    Инновационные технологии и беспрецедентное будущее

  39. fen_gtml

    Качественные фены Дайсон по низким ценам
    фен дайсон купить [url=http://www.fen-dyson1.ru/]http://www.fen-dyson1.ru/[/url].

  40. Bali_mdki

    Invest in Beautiful Bali with a Villa

  41. Bali_nkkr

    Discover the best Bali villas for sale right now

  42. Bali_ofSi

    Incredible Investment Opportunities in Bali Real Estate

  43. Bali_dyOn

    Get Ready for an Amazing Holiday – Buy a Bali Villa Now

  44. Bali_kjEt

    Luxurious Bali Real Estate

  45. Bali_gxPr

    5 Charming Bali Villas for Sale

  46. Bali_wpsn

    Villas for Sale in Bali: Your Perfect Home

  47. Bali_qvKa

    Luxury Bali Villa Deals

  48. Bali_poSl

    Affordable Bali Villas for Sale

  49. Bali_ktkr

    Exquisite Bali Villas for Sale

  50. CharlesBek

    Cool, I’ve been looking for this one for a long time
    _________________
    [URL=https://km.sportworld.site/]букмекерлік кеңестің париматтық сыйақысы[/URL]

  51. pitomnik_zmml

    Самые популярные представители растений в питомнике
    питомник растений каталог [url=rasteniya241.ru]rasteniya241.ru[/url].

  52. Bali_ehoa

    Incredible Villas for Sale in Bali

  53. XRumerTest

    Hello. And Bye.

  54. Bali_meMa

    Bali Villas for Sale — Your Dream Home Awaits You

  55. Bali_nvMa

    Bali Villas for Sale — Own Your Dream Home in Paradise

  56. tomografiy_qdOi

    Преимущества томографии магнитно резонансной – это уникальный опыт
    магнитно резонансная томография москва [url=https://k311.ru/service/magnitno-rezonansnaya-tomografiya]https://k311.ru/service/magnitno-rezonansnaya-tomografiya[/url].

  57. Bali_jsor

    Spacious Bali Villas for Sale}

  58. Bali_urKn

    Discover a Luxurious lifestyle in Bali

  59. Bali_ukSt

    Live in the Heart of Bali — Villas for Sale

  60. Bali_ivMn

    Dream of living in paradise

  61. Bali_zuOn

    Find Your Dream Villa in Bali

  62. Bali_lfKr

    Exclusive Bali Villas For Sale

  63. Bali_dsSr

    Real estate in Bali

  64. Bali_pskl

    Discover Bali Villas for Sale and Live the Dream

  65. lucky_irmi

    Достигайте настоящих результатов с Lucky Jet игрой
    lucky jet играть [url=https://www.luckyjet7.com]https://www.luckyjet7.com[/url].

  66. Bali_bgPi

    The Ultimate Bali Villa Adventure

  67. Bali_pxSt

    Find the Perfect Bali Villa Today

  68. Bali_pqSr

    Live in Paradise

  69. Bali_uiSn

    Get Your Bali Villa Today — Great Deals Now

  70. shiny_dxPl

    Низкие цены на шины! Акция действует сейчас!
    шины bfgoodrich winter slalom ksi купить [url=best-tyres1.ru/tyres/bfgoodrich]best-tyres1.ru/tyres/bfgoodrich[/url].

  71. gidroponik_ptOn

    Когда гидропоника может причинить вред?
    почему гидропоника вредна [url=http://www.hydroponics-vred.ru/]http://www.hydroponics-vred.ru/[/url].

  72. fen_bhSt

    Не Упустите Фены Дайсон Для Стайлера
    стайлер дайсон купить [url=http://www.stayler-dyson.ru/]http://www.stayler-dyson.ru/[/url].

  73. elektrokar_roKr

    Электрокарнизы для штор: отличное решение для вашего дома
    умные рулонные шторы [url=https://smartshtory.ru/]https://smartshtory.ru/[/url].

  74. keytering_jfPn

    Прекрасное приятное предложение: кейтеринговый брейк кофе
    компания кофе брейк [url=https://www.kofe-brejk-zakazat.ru]https://www.kofe-brejk-zakazat.ru[/url].

  75. keytering_sdOn

    Кейтеринг — настоящая роскошь и вкусные блюда
    услуги кейтеринг [url=https://kejtering-msk.ru/]https://kejtering-msk.ru/[/url].

  76. internet_jiKa

    Самые дешевые варианты интернет на даче
    комплект интернета для дачи [url=https://www.internetnadachu.su]https://www.internetnadachu.su[/url].

  77. diplom_rmkt

    Получите диплом на заказ с гарантией высокого качества
    заказать эссе [url=https://www.bazadiplomov.ru/]https://www.bazadiplomov.ru/[/url].

  78. stroitelst_kkMn

    Учитываем дизайн при строительстве финского дома
    финские дома под ключ проекты и цены [url=http://www.finskie-doma98.ru/]http://www.finskie-doma98.ru/[/url].

  79. yahty_kpPa

    Наслаждайтесь яхтингом в Сочи – аренда яхт
    аренда яхты сочи [url=https://arendayahtysochi.ru/]https://arendayahtysochi.ru/[/url].

  80. avenue18

    Могу поискать ссылку на сайт с огромным количеством статей по интересующей Вас теме.

  81. avenue17

    Жалко их всех.

  82. vinlayn_ofoa

    Получите приложение Винлайн
    винлайн скачать на андроид бесплатно [url=http://www.obsudiproekt.ru]http://www.obsudiproekt.ru[/url].

  83. goodyear_ztsn

    Качество и долгий срок службы: приобретайте шины Goodyear
    купить. шины. goodyear. [url=http://www.best-tyres1.ru/tyres/goodyear/]http://www.best-tyres1.ru/tyres/goodyear/[/url].

  84. progony_ogMt

    Как улучшить производительность хрумера
    прогон хрумером заказать [url=https://www.mass-links.store]https://www.mass-links.store[/url].

  85. stroitelno_qjst

    Как Выбрать Направление Технической Экспертизы Строительных Объектов?
    строительно техническая экспертиза цена [url=http://expertiza-54.store/]http://expertiza-54.store/[/url].

  86. striptiz_mdon

    Стриптиз клуб – место где мечты сбываются
    клуб стриптиз [url=https://www.hb-club11.ru]https://www.hb-club11.ru[/url].

  87. stroitelna_gbMn

    Оценка доступности строительной технической экспертизы
    стоимость строительно-технической экспертизы [url=https://expertiza54.store/]https://expertiza54.store/[/url].

  88. stamp_fjsi

    Make Custom Stamps with Stamp Maker
    design a stamp [url=https://www.medpechati.store]https://www.medpechati.store[/url].

  89. stempel_besa

    Einfach Ihren eigenen Stempel selbst erstellen
    online stempel erstellen [url=https://www.stempel-erstellen.fun/]https://www.stempel-erstellen.fun/[/url].

  90. stamp_crpn

    Create Unique Stamps with Our Stamp Maker
    design your own stamp [url=https://gossignal.store/]https://gossignal.store/[/url].

  91. Davidgox

    Бесподобное сообщение ;)

  92. Davidgox

    Какая трогательные фраза :)

  93. klining_mqEi

    Клининг любого типа по доступным ценам
    уборка офисов цена [url=https://klining-spb1.ru/uborka-ofisov/]https://klining-spb1.ru/uborka-ofisov/[/url].

  94. gruzchiki_xuot

    Надежные грузчики для доставки любого вида груза
    грузчики почасовые [url=https://www.pereezdpnz.ru]https://www.pereezdpnz.ru[/url].

  95. klining_mhEr

    Клининг для Вас: Очищение Помещений без Лишних Затрат
    уборка офисов [url=https://klining-v-moskve1.ru/uborka-ofisov/]https://klining-v-moskve1.ru/uborka-ofisov/[/url].

  96. Ольга

    Огромное спасибо за статью!
    Но единственный самый плюс сплетний: услышишь краем уха что-то о себе плохое и на следующей день (неделю +-) изменишься (по крайне мере попытаешься и постораешься)! И действительно, помогает.
    Проверено на своём личном опыте

  97. Наталья

    вот тоже самое происходит у меня((9 :cry:

  98. Аля

    Мои дочери работают на производстве.
    У них хорошая репутация, но одна мерзота постоянно, за глаза, разводит сплетни о них. Особенно вновь прибывшим сотрудникам, которые мало кого знают ещё.
    Ни единого слова правды! А у самой гулящий на лево и направо муж, который у людей спрашивает: » Вы моего полудурка не видели?» имея ввиду свою жену, ту самую сплетницу 😂😂😂. И такое бывает…

  99. Божена

    С каких пор сплетни под запретом? А чем еще заниматься в офисе, если работа ужасно скучная или ее вообще нет, когда сидишь полдня и мучаешься от безделья. Надо различать сплетни и подлость. Если просто кого-то обсудить, то ничего плохого здесь нет. К примеру, мы долго обсуждали одну коллегу, когда у нее появился любовник француз. :grin:

  100. Нина

    У нас по большей части женский коллектив. И многие коллеги — большие любительницы обсудить всех и вся. Сама я считаю сплетни чем-то не допустимым и низким. Но коллеги вовлекают меня в общение, спрашивают мое мнение и т.п. Вся эта болтовня сильно выматывает. Иногда хочется просто сменить место работы. :sad:

    1. Кира

      У нас на работе тоже есть сплетники. Как правило происходит это по зависти. Женский коллектив. И когда приходит момент мы все собираемся и как правило выесняеться кто и за что позавидовал. Я даю тот же совет, не брать себе в голову, и бороться за свае место в этой жизни. Если вы не можете, то найдите мужской коллектив, если для этого нужно поменять профессию, может это даже к лучшему!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: