Через травлю проходят многие подростки — в этом возрасте мы учимся распознавать социальные роли и делим мир на «своих» и «чужих», «хороших» и «плохих». Но что делать, если вы уже давно стали взрослым человеком и вновь столкнулись с унижениями (в этот раз — на рабочем месте)? Попробуем разобраться в этой непростой ситуации.
В каких случаях бывает такое?
В большинстве ситуаций начальство начинает травлю, если хочет поставить на ваше место другого человека — протеже. Такая практика широко распространена по всему миру и удивительно живуча.
- Существует специальный термин — боссинг: директор начинает пользоваться своим служебным положением и отчитывает подчиненного за любую оплошность, придирается по каждому поводу.
- Психологическое давление, которое исходит от всего коллектива, называют моббингом. С ним может столкнуться любой новичок, делающий первые шаги на новой должности.
Происходит это по разным причинам: не смог проявить себя как независимую личность, не понравился коллегам с первого взгляда… Слишком умен, слишком инициативен. Словом, здесь сплетаются все отрицательные человеческие эмоции — от зависти до необоснованной ненависти.
Жить с таким грузом очень непросто, а работать — тем более. Никто не застрахован от неприятного испытания — ни признанные звезды коллектива, ни белые вороны.
Именно поэтому нужно заранее подготовить себя к противостоянию. Итак, разберем наиболее распространенные сценарии травли.
Начальница плохо относится из-за ревности
Ревность в данном случае — понятие многогранное. Ваша начальница может чувствовать, что душой коллектива являетесь вы, а она числится лидером лишь формально.
Для закомплексованного человека просто невыносимо терпеть такое положение дел. Поэтому она идет на любые уловки, чтобы довести вас до увольнения.
КСТАТИ! Ревность может быть вполне «классической»: женщина-директор ревнует к мужчине, который оказывает вам знаки внимания. Не имея иных шансов завоевать его расположение, она использует подлые приемы.
Из-за личной неприязни
Здесь можно расписывать причины до бесконечности. Так уж устроен человеческий мозг: он с раздражением реагирует на предметы и признаки, которые ранее вызвали негативные эмоции.
Может быть, вы не понравились начальству, как только переступили порог офиса. Или, напротив, ненависть разгоралась постепенно: истинный повод можете знать только вы.
Попробуйте вспомнить, не было ли у вас конфликтов, столкновений? Возможно, есть смысл спросить у коллег об этом: в суете мы часто не замечаем очевидных вещей.
Неприязнь редко основана на логических соображениях: все может начаться с вашего внешнего вида, голоса, стиля. Про этническую и религиозную принадлежность и говорить не приходится.
Другие причины травли
Руководящие должности часто занимают люди, не вполне понимающие, как они там очутились и что входит в обязанности директора. Свое высокое (в сравнении с остальными) положение они воспринимают как веселый ежедневный аттракцион, предназначенный для забавы.
Им нравится наблюдать за подчиненными и воображать себя кукловодом, властителем судеб. Такой начальник часто орет и унижает подчиненных.
ВАЖНО! Если у шефа проблемы в личной жизни или просто не хватает острых ощущений, он пытается создать вокруг себя искусственный ажиотаж, используя сотрудников в корыстных целях.
Если подумать, это настоящее психологическое насилие, и с ним нельзя мириться. Грамотный психолог может дать несколько простых, но эффективных рекомендаций, как решить проблему.
Советы психолога: как поступить?
Если вы оказались в такой ситуации на работе, то прислушайтесь к рекомендациям психолога. Вот ваши действия:
- Проанализируйте свой статус в коллективе. Если вы новичок, то некая стадия «дедовщины», в принципе, неизбежна. Вам придется раскрыть наиболее сильные качества и проявить характер, чтобы заработать репутацию человека, которого бесполезно запугивать и травить. А вот если вы работаете уже давно, но издевки не прекращаются, — это плохо.
- Не будьте нонконформистом. В любом офисе есть правила «игры» — вот и не нарушайте их. Посещайте корпоративы, разговаривайте с коллегами у кофейного автомата, даже если вам не слишком интересно. Попытайтесь влиться в их «круг».
- Не проявляйте эмоции чересчур бурно: это только раззадорит ваших обидчиков. Проявляйте свое недовольство спокойно, сдержанно и не стесняйтесь обсуждать с коллегами недостойное поведение шефа.
- Если вы только планируете устроиться на новое место, то обязательно присмотритесь к обстановке в организации. Почитайте отзывы сотрудников в интернете, пройдите испытательный срок, чтобы успеть проанализировать атмосферу. Если не понравится — всегда можно отказаться от должности.
- Со старого места тоже можно уйти, если терпеть совсем невмоготу. Многих останавливает высокая зарплата и перспективы, но стоит ли оно того? Ваше хорошее самочувствие намного важнее. Если вы грамотный работник, то найдете себе новое место. Когда буллинг/боссинг станет набирать обороты, заранее начните искать открытые вакансии — так будет спокойнее и надежнее.
Полезное видео
Предлагаю видео про травлю на работе и советы психолога о том, что предпринять в этом случае:
В любом случае, нужно уяснить: через травлю на работе проходили многие люди, но это никак не помешало им зарабатывать деньги, заниматься любимым делом и уделять внимание личной жизни. Мир не ограничивается стенами офиса — помните об этом, когда начальник в очередной раз вызовет вас на ковер.
А я считаю, что глупо увольняться с хорошей работы из-за урода-начальника. Обидно, конечно, но моего нервного срыва он не дождется. Я еще не знаю как, но нужно обязательно победить.
Устроилась на работу 2005 году бухгалтером поостым. Все хорошо. Да было как то не правильно сказала, подышала. В этом году полная жопа. Глав.бух уволилась вышла на пенсию, освободила дорогу замше. Ее взял одтел кадров на пост глав.буха. Она экономисту заливала что она (я) своя, мы ее не бросим и т.д. Как у нас должна быть увольнение и перевод в др.предприятие. Наши новые собственники взяли с др.предпоиятия на 50% вставку глав.бухом. И с этого момента начался мой Ад. Меня сживают с работы. Зам. Решила мне отомстить что из-за меня она не стала гл.бухом. так и она и та стали сживать меня с работы.
бесит. Надеюсь там их пролучат на небесах, а особенно в аду
Работаю 7 месяцев, компания вполне нормальная, коллектив принял хорошо, со всеми не враждую, генеральный нормальный мужик. первый руководитель проекта на котором я работаю был раздолбаем, ставил задачи черти как, но с ним еще было вполне терпимо мне. Но 2 месяца назад на точке сменился руководитель и стал просто сущий ад, заказчики стали замечать что я стал существенно более нервным, коллектив стал замечать что у меня настроение в целом ухудшилось сильно. Нынешний руководитель, если вкратце- смесь тирана, контролера и преследователя. Придирается за всё подряд, ставит маразматические требования, вводит свои дурные правила, практически все запрещает, жутко меня изводит этим. Из-за этого я стал регулярно выпивать вне работы, стал больше объедаться жирного(аппетит на фоне стрессов разогрелся сильно). Временами в разговорах с отцом(также работающим на той же точке что и я) про руководителя из меня прямо изнутри летят крики отчаяния из души, что руководителя этого нужно убирать и т.д, что его требования и придирки за всё- полный бред. При этом прихожу вовремя, на объекте только уже при мне стали сдвигаться как бы то ни было процессы с документами и т.д, но руководитель меня всячески с самого первого дня его прихода хочет меня откровенно выдавить и до сих пор не унимается, хотя генеральный ему взбучку и устраивал и занял мою сторону при этом. И даже в офисе говорят что руководитель творит полную фигню, но движений на него толком пока нету, а терпение мое заканчивается, нервы на пределе постоянно, на работу хожу как на войну, уволиться нормально не могу(идти пока точно некуда в ближайшее время, переводиться в другие точки тоже свои риски есть), зп вполне приличная, 52500 после налогов. Единственная чисто проблема в этом руководителе мерзком, я с ним лично стараюсь вообще не общаться особо.
Служу по контракту.старший преподаватель всю свою работу перекладывает на мои обязанности.Куда написать рапорт и жалобу в прокуратуру, чтобы его привлекли к уголовной ответственности или уволили вообще.Доводит до самосуда. Травит.
А почему никто не пишет, что пытался предпринять, чтобы начальнику поплохело? Все так и ушли тихонько, даже не попытавшись «хлопнуть дверью»? Жаль, граждане, очень жаль…
Работал с 13-17 год. Из которых последние два меня жестко и откровенно «жрала» начальница Слаутина Наталья Николаевна. Подходила по пятницам в начале смены и спрашивала тихонечко с улыбкой: -нашел ли я себе работу? Итог: увольнение с оскорблениями и нервный срыв. После попытка уйти в мир иной, с 11 этажа. А до увольнения в 16 году меня бросила жена и забрала дочь в другой город. И в итоге после польнения я пролежал в больнице в течении 3х месяцев. Сел на антидепрессанты и транквилизатор к 30 годам.
Денис, это печально. Но вы сможете начать новую жизнь — вы еще молоды. Даже если сейчас кажется, что счастья уже не будет, это обманчивое впечатление. Жизнь имеет свойство меняться. Постарайтесь поверить в себя и понемногу вытаскивать себя из подавленного состояния.
Держитесь, начните с малого, сходите в парк, даже один, прокатитесь на велосипеде или что-то другое. Разве будет кому-то лучше, если Вам плохо, они только этому и радуются. Люди очень многие завистливые, так как сами ничего из себя не представляют.
Ко мне начальница придиралась все время, наказывала деньгами ни за что, просто так. Предъявляла претензии личного характера, не имеющие отношение к реальности. Из-за того, что она кума директора, мне пришлось написать по собственному желанию, хотя работа моя мне нравилась, до сих пор сильно переживаю и не могу найти другую. Она мне так и сказала: работа твоя меня устраивает, но я тебя не понимаю… Что она хотела понять… Я работала на совесть, в отличие от остальных сотрудников, знала работу всего отдела. Остальные работники, которые ей нравились, в лицо ей дерзили и смеялись над ней откровенно, но она этого не замечала. А я со своим серьезным отношением к работе сильно ее раздражала.
А что делать, если начальница выживает с работы? Вот мне кажется, что со склочной бабой гораздо сложнее, чем с мужчиной. Она и так, и эдак пытается меня подцепить. Я как будто не замечаю придирок и незаслуженных обвинений. Все нервы мне извела.
Здравствуйте. Я сейчас в такой ситуации, з.п. хорошая, коллектив на моей стороне, но меня усердно хочет уволить обвиняет в том, что не справляюсь с должностными обязанности. Обидно, но думаю нервы дороже надо уходить, стрессы очень выматывают людей а здоровье дороже.
Значит, прицепилась к вам злюка. Может, завидует. Если изменений не предвидится, если начальница вряд ли уйдет, то я бы сбежала из такого места. Работу можно поменять, а здоровье восстановить труднее.
На каждую крутую пятую точку, есть винт, который туда входит! У нас имеется прокуратура и трудовая инспекция, которая может дисквалифицировали сотрудника с высокой должности, а предприятие заплатить маральный ущерб. Многие не знают свои права и просто уходят! Если высокое звено, вы не устраивает, пусть увольняют с выходным пособие или по статье, увольнение по статье влечёт за собой проверки организации, а также штрафные санкции. Не нужно боятся в лицо говорить руководителю, что не устраивает. Я сейчас в такой ситуации и собираюсь в случае не понимания, подать в прокуратуру.
На первой работе меня долго и усиленно пытались уволить. То я будто бы опаздываю (хотя приходил на работу всегда за 5 минут до начала), то я не справляюсь, то не вовремя отчет сдаю. Все это было не правдой. И я не знал, что делать, если начальник незаслуженно выживает с работы. В итоге уволился — и правильно сделал. Все равно бы меня там не повысили. А на новом месте я уже начальник отдела. Здесь тоже есть проблемы, но они другого порядка.
За 5 минут приходили, это опоздание — ха-ха!
Моя начальница орала на меня, когда я приходила на работу за 12 минут до начала — почему я рано! прихожу.
Такие люди орут по любому поводу и ты всегда остаёшься в недоумении — что за абсурд!? как реагировать- всегда в шоке. Я продержалась два года, она все таки вынудила меня уйти. И вроде внешне со мной все в порядке, но что-то не так, уже год прошёл- сейчас понимаю — у меня остался внутренний зажим, скованность какая-то, это мешает мне адаптироваться на новых местах.